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不关乎年龄,一个人的改变,从健身开始

作者:krystal    2019-04-13 16:13     来源: 芭莎时尚网     
文章摘要
整整三年,这些精力换来了30斤的下降,让运动成为了生活的一份子。
书,运动必有一个在路上,这是很多人都坚信的一句话。
 
  一个是心灵的洗涤,一个是身体的锻造,两者集于一身,那么你将是王者。
 
 
  有些人抱怨自己为何总是这么肥,一点也不美丽,但其实是公平的。因为你吃了很多美食,味觉上,视觉上都得到了享受,而热量也没有多少浪费,被身体所吸收,所以你得感谢食物。
 
 
  有些人抱怨自己跑得比别人慢,追不上别人的速度,这也是合理的。
 
  你在打游戏,葛优躺,发呆的时候,别人在日晒雨淋地训练着,在伤病中挣扎着,“享受”着各种痛苦,最后得到比你好的成绩,这是公平的。
 
 
  前些天“佟掌柜”上了热门,让我们看到了实实在在的公平。
 
  她从33岁离婚到45岁开始健身,48岁的她如今犹如28岁,从村姑的她摇身一变成魅力十足的大美女,难道只是一瞬间?
 
 
 
  她付出了3年,用时间和精力证明了自己,每天都从瑜伽中塑性,不断尝试不同的运动项目,游泳,拳击,抗阻力训练等等都是她的运动项目。
 
  整整三年,这些精力换来了30斤的下降,让运动成为了生活的一份子。
 
 
  从以前穿啥都丑的人变成了时尚达人,这相当的公平。
 
  一个人的改变,需要身体力行;
 
  一个人的改变,不关乎年龄;
 
  一个人的改变,可以绝地翻盘;
 
  一个人的改变,从自律开始;
 
  一个人的改变,从健身出发。
 
  你开始健身了吗?
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