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假睫毛脱落好恐怖!网红莫莉鼓吹素颜运动、加强收操

作者:小鱼    2017-05-23 09:25     来源: 芭莎时尚网     
文章摘要
莫莉透露自己的运动保养秘诀,在做足收操后彻底清洁,回家再用身体乳液或是紧致霜加强按摩,大约短短10分钟,不仅能帮助保养品吸收,「对雕塑身材非常有效」。
  过往热播节目《大学生了没》的固定帮底莫莉,在网路上拥有超高人气,近年因她独到的品味,频频受邀出席首尔时装周;谈及自己的运动嗜好,她除有「保养撇步」要分享,并坦言不建议带妆运动,因为曾看过别人「假睫毛掉一半」的惨况,至今心仍有余悸
 
  台湾漂亮女生众多,社会风气也造就女孩不敢素颜出门,更不敢素颜运动。莫莉说,其实带妆运动除对皮肤不好,妆容花掉还会有反效果。
  运动切勿化大浓妆
 
  回想以前上团课的经验,莫莉说班上就有一位女生,每次都化浓妆上课,甚至还会贴假睫毛,但运动过程中大汗直流,下课时只见她假睫毛脱落一半,非常恐怖。
 
  莫莉表示,她能理解女孩不敢素颜运动的心理,但建议女生多以有润色效果的类保养品为主,像是现在市面上有许多素颜霜,或轻薄妆感的气垫粉饼,用来改善女孩们的暗沈肤色,甚至简单画个眉毛就可直接去运动。
  当然如果不怕素颜,莫莉鼓励女孩就跟她一样素颜动身体,这在运动过程中也较没负担,「说实话男生看到女生素颜健身,并不会有多余的想法」。
 
  雕塑关键在收操+保养
 
  莫莉也公开自己的健身秘诀,如果想要维持低体脂的体态,在运动完后补充高蛋白外也会喝豆浆;但她强调:「不要以为这样就运动结束,很多人以为只要有运动就好,都忘记要『收操』」。
  「一般而言,收操要做到15至20分钟」,莫莉进一步说,大家都在羡慕维秘天使们修长线条时,普遍忽略天使们在运动完后,都会做足「拉筋」的收操动作,才能让肌肉线条维持修长,不至于结块。
 
  此外,莫莉透露自己的运动保养秘诀,在做足收操后彻底清洁,回家再用身体乳液或是紧致霜加强按摩,大约短短10分钟,不仅能帮助保养品吸收,「对雕塑身材非常有效」。
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