你的位置:首页 > 美体 > 健康 > 正文

鬼鬼爱吃高热量零食,却还有性感马甲线 日常饮食菜单公开!

作者:小鱼    2017-09-14 08:58     来源: 芭莎时尚网     
文章摘要
在运动完、冲澡之后,还会加强脸部肌肤保养,「这时候毛孔都打开,吸收度最好,我就会赶快擦一些保养品。」

艺人鬼鬼(吴映洁)活泼开朗,个性爽朗直率,12日她出席保养品代言活动,身穿一件平口短洋装,展现出纤细身材,但在饮食上,她其实超爱吃零食,为了控制体重不走针,平时大多都吃水煮海鲜,不过,「我一周会让自己放松一次,大吃特吃,长时间不吃会有压力,像我现在就很想吃蛋塔、起司蛋糕。」

身为艺人,总是不能随心所欲地吃,在饮食上,爱吃肉的鬼鬼讲求「吃得少,但要吃好」,会选择水煮的虾、干贝、鲷鱼、蛤蛎等等,避免过多油脂囤积在身体里。

▲鬼鬼。(图/翻摄自鬼鬼脸书)

▲早起3口黑咖啡,是鬼鬼消水肿秘诀。

「我觉得多喝水也很重要,每天我都会尽量喝满2000cc,早上起床也会拍脸促进循环,或是喝3口黑咖啡,迅速消水肿。」鬼鬼说。

除了在饮食上控制,爱紧实、线条感身材的鬼鬼也会透过运动强健身体,她说,平时工作不忙的时候,都会做3到5次运动,像是流动瑜珈、TRX、重训、飞轮等等;在运动完、冲澡之后,还会加强脸部肌肤保养,「这时候毛孔都打开,吸收度最好,我就会赶快擦一些保养品。」

▲鬼鬼。(图/翻摄自鬼鬼脸书)

▲鬼鬼也是爱吃甜食的女孩。

饮食跟运动调整好身体状态之后,脸部肌肤更是非常重要的关键,白天鬼鬼会用化妆棉吸满SOFINA透美颜饱水控油双效化妆水湿敷,再用防护乳;晚上则是用化妆水沾满面膜纸,最后再擦饱水控油双效水凝乳液,养出白皙透亮美肌。

▲鬼鬼。(图/翻摄自鬼鬼脸书)

▲鬼鬼平时超爱各种运动。

分享到:
Copyright 2014 BASHALADY.COM|时尚生活,从这开始 版权所有   网站首页 | 网站地图 | 关于我们 |