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周末睡到自然醒?学6位成功人士的习惯 让生命更充实

作者:小鱼    2017-09-15 09:41     来源: 芭莎时尚网     
文章摘要
在商场威名显赫的美国股神巴菲特(Warren Buffett),私下最爱的却是弹乌克丽丽!

每到周末,就习惯睡到自然醒、漫无目的混两天?这样虽然是人间常情,但其实你可以做更多有意义的事情!生活网站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好习惯,快点学起来,会让生命更加踏实、精彩。

1.迪士尼CEO Robert Iger:早点起床

▲成功人士周末习惯(图/pexels提供)

研究显示,起床后的2.5~4小时,是头脑最清楚、最敏锐的时候。成功的人士绝对不会睡超过早上11点,有一个早起的习惯,就已经比其他人好多了。

2.美国政治家Benjamin Franklin:订个计画

▲成功人士周末习惯(图/pexels提供)

成功人士都知道「每天订定目标的重要性」,连周末也不例外!美国政治家Benjamin Franklin每天早上都会问自己:「今天该做些什么?」即便你不是大人物,但不代表假日就得浑浑噩噩的过。

3.美国《Vogue》总编辑Anna Wintour:保持活力

▲成功人士周末习惯(图/pexels提供)

看似女魔头的安娜温图(Anna Wintour),每天都要打网球一小时,因为成功人士都知道,运动对身心的益处。周末动一动,还可以消除跑趴乱吃摄取的卡路里,还不快动起来?

4.效率达人Timothy Ferris:别同时做太多事

你可以同时在跑步机上运动、打电话给妈妈、一边滑手机,看似同时进行三件事情,但过于分心反而会导致效率减低。效率达人Timothy Ferris建议每天设立2个目标或任务即可,才能确保生产力与效率。

5.贾伯斯Steve Jobs:优先做重要的事情

▲成功人士周末习惯(图/pexels提供)

「不是只有足以改变世界的事情,才称得上是重要的事情」。周末就做些平常容易忽视的事情吧!花些时间跟朋友、家人相处,虽然这些不会带给你名和利,但不代表这不重要,也能让你在工作与生活中找到平衡。

6.股神巴菲特:留时间给「兴趣」

在商场威名显赫的美国股神巴菲特(Warren Buffett),私下最爱的却是弹乌克丽丽!你会发现许多成功人士多是有趣的人,因为他们会透过兴趣、嗜好,去排遣压力,达到放松状态,回到工作上也才会更有冲劲。

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