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40岁美魔女,安室奈美保持身材的秘诀

作者:Cherry    2018-08-10 17:43     来源: 芭莎时尚网     
文章摘要
作为一个19岁儿子的母亲,岁月在安室奈美身上似乎没有留下任何痕迹,在外表上,在体型上,她在日本仍然是一等神仙等级。作为女神,这么良好的身材应该很难维持吧!我没料到她会
  作为一个19岁儿子的母亲,岁月在安室奈美身上似乎没有留下任何痕迹,在外表上,在体型上,她在日本仍然是一等神仙等级。作为女神,这么良好的身材应该很难维持吧!我没料到她会在最近的综艺节目上爆料她的饮食习惯,这让大家都大吃一惊。
 

 
  生而不肥
 
  最近,有人问她如何在日本综艺节目《阿Q历险记》中保持自我体型。她说她不喜欢水果,不喜欢健康的食物,更喜欢白米饭而不是肉。这个演讲使每个人都感到震惊。除了有钱吃饭外,她还遵循了一些让她在荧屏上保持完美状态的美容法则。
 
  保持身材最好的运动
 
  多年前,有人问安茹是如何保持身材的,她的回答是“跳舞”。
 
  洗一个半小时澡
 
  洗澡是她的美容秘诀之一。她把日本酒倒进浴缸,帮助出汗,促进新陈代谢。甚至她的皮肤也变好了。安室奈美还说,她一边洗澡一边看电视或玩电子游戏,还记得多喝水。
 
  刮擦并按摩脸部
 
  小脸是她的注册商标,为了保持理想的轮廓,她可以使用陶器刮面部按摩,从下到上,最后把淋巴,通过按摩皮肤刺激,淋巴排出的毒素积累,是她的好方法消除水肿。
 
  用小碗盛食物
 
  她平日里不控制饮食,但会在音乐会开始前控制饮食。除了大量的舞蹈排练和定期锻炼身体的力量,她吃东西的时候会用一个小碗,不刻意回避食物,但会特别计算食物热量
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