痘痘,学名痤疮。几乎每个人都有过不同程度的痤疮,以及痤疮消退后留下的各种印记:红色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。
如何应对这顽固不消的痘印?“知己知彼,百战不殆”,在对付痘印之前,我们先要了解一下对手的情况。
常见的3种痘印
1.痘疤:较为严重的是痘坑或者增生型的凸疤;
2.红痘印:情况较轻的红色痘印;
3.黑痘印:黑色素异常沉积引起的黑色痘印。
先来说说比较容易解决的:痘印。
红色痘印:痘痘的部位细胞有炎症引起毛细血管扩张所形成。痘痘消退之后,炎症未完全消退,毛细血管通透性未收缩至原来状态,局部炎症充血,从而形成的暂时性的红印。在运动或炎热环境下,它会随着体温的上升更加明显。需要严格防晒,否则容易形成黑色素的沉积,有可能转变成黑痘印。
黑色痘印:由于痘痘炎症后,黑色素异常沉淀而形成的,呈黑色或棕褐色。淡化黑痘印的难度,取决于黑色素沉积的部位深浅,在真皮层以上的比较好祛除。并且炎症和紫外线会加剧黑色素的产生,所以该类的痘印也需要注意抗炎和防晒。
一般来说,痘印可随着时间的推移而慢慢消失。但由于个人体质原因,长的可达两三年才会消退。想要促进痘印尽快消退,目前最新的《2019中国痤疮治疗指南》建议外用阿达帕林凝胶。阿达帕林是第三代维A酸药物,祛痘机制比较全面,不仅能消炎祛痘,还可以调节皮肤角质,预防新粉刺、微粉刺的形成,对痤疮疤痕也有预防和淡化的效果。
再来看看真正的顽固派——痘疤。
凹洞性痘坑和增生性凸疤,我们暂且统称为痘疤(专业名称是痤疮后萎缩性疤痕),属于深层的真皮层损伤。痘疤的成因,多是因为痘痘炎症较严重,或者使用不当的手法挤了痘痘。该类型的痘疤只有专业的医疗美容才能解救。一般而言,痘坑越深或者凸痘疤越突出,治疗难度越大。建议到正规医院,在专业整形美容科医师的指导下,选择最合适的治疗方法。
对于有痘印的肌肤,无论是以上哪种类型,都要做好如下肌肤护理:
防晒:阳光照射会使治疗变成徒劳,紫外线会加剧黑色素沉积和炎症。可根据个人情况做好物理防晒(防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等)和护肤品防晒(隔离、防晒霜)。
清洁:做好清洁工作,可以使油脂分泌有规律。
生活作息习惯:最好的保养品是睡眠,良好的作息习惯有利于调整内分泌,平衡肌肤油脂的分泌。
