都说成年人的秋天不在于第一杯奶茶,而是进入了Q4。
马上进入一年的最后一个季度,工作越来越多,作为都市女白领,出差、加班的频率也会变多。匆忙的生活与不规律的作息,容易造成身体免疫力低下等问题,也就是我们常说的“上火”。而由此引发的一系列牙龈肿痛,出血等口腔问题,更给我们的生活工作难上加难。
那么口腔疾病该如何应对和预防呢?今天小编给大家总结了几条建议,马住看一下。
第一:保持按时刷牙的好习惯
每天刷牙,是最基本也是最重要的清洁步骤。我们在进食之后,食物残渣堆积在牙齿、牙缝之间,口腔致病菌增殖,如果没有得到良好的清洁,则会导致牙龈发炎、肿痛。如果长期都没有得到良好清洁,就可能发展为牙周炎,最终导致牙龈萎缩、牙齿松动,甚至脱落。
第二:保持良好的作息习惯
长时间的熬夜,加上工作加班,会让身体一直处于疲惫,紧张的状态。如果身体长时间得不到充分的休息,可能会导致内分泌失调、免疫力下降等问题,易引发炎症,而牙龈肿痛、出血等症状也是牙龈炎症的表现。所以我们一定要早睡早起,口腔身体健康,工作也会更加有效率。
第三:饮食清淡,少喝碳酸饮料
辛辣的食物会刺激牙龈,引发或加重口腔疾病,因此日常饮食应该多以蔬菜,水果为主。
碳酸饮料是护牙的大忌。碳酸饮料含糖量高,会酸蚀牙齿,久而久之牙齿表面的珐琅质就会被破坏,更容易引发蛀牙、炎症等口腔问题。
除了去医院定期做口腔检查之外,平时在家的护理也十分重要。GUM康齿家,让您在家就可以享受专业级的口腔护理。
GUM康齿家牙膏和漱口水含有三大有效成分:
1. TXA(凝血酸),可以预防牙龈出血;
2. GK2(甘草酸二钾)有效抑制炎症物质产生,对抗牙龈炎症。
3. CPC(西吡氯铵)可以破坏牙周致病菌,吸附并除去内毒素,在牙齿表面形成长时间的防护层。
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GUM康齿家漱口水不仅含有三大有效成分,而且不含酒精,添加氟化钠,温和不刺激,对我们的口腔粘膜无伤害。
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作为一个都市女白领,平时吃饭应酬多,食物残渣难免较多。这些食物残渣如果不及时清理,久而久之就会滋生细菌,牙菌斑等等,引发牙龈炎症。今天小编就给大家推荐一个宝藏,那就是GUM康齿家深洁护龈牙刷和深洁护龈弹力齿间刷。
GUM康齿家深洁护龈牙刷有两种:软毛和超软毛,能够满足不同人的需求。3D橡胶特殊刷柄设计,简单掌握45°理想刷牙角度,倾斜式植毛,帮助分散刷牙力度,温和牙龈;高低落差式植毛,顶端细毛优先触及牙龈,更能深入清洁。
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G·U·M康齿深洁护龈弹力齿间刷,弧形设计,方便持握,更易于深入清洁;橡胶刷毛,柔韧弹性,在轻松清洁齿间的同时按摩牙龈,保护我们的牙龈健康,就算是牙龈敏感者也可以使用。
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拥有健康的身体,才能好好工作、享受生活。除了定期做口腔检查和护理,发现口腔问题及时治疗之外,家中常备GUM康齿家,在家就能享受专业级别的口腔护理,避免反复出现的口腔问题,保护我们的口腔健康。
