年少时为了省钱 舞台服装自己手缝
1985年，17岁的伊能静成为刘文正的“飞鹰唱片公司”旗下歌手，与裘海正、方文琳，组成“飞鹰三姝”，19岁发行首张音乐专辑《有我有你》，之后凭借一首《19岁最后的一天》迅速走红，成为家喻户晓的歌星。
正如她自己回顾的一样，曾经有过荣光：23张专辑，合作的音乐人从最初的童安格到后期的周杰伦，日文单曲上过Oricon排行榜，也跟安室奈美惠合唱过，两次入围金马奖，去戛纳影展，唯一一次演电视迷你剧，入围了金钟奖最佳女主角，出的书籍曾长达畅销榜冠军21周。
伊能静回忆：年少时被舆论伤害得最厉害的时刻，为了省钱，我的舞台服装自己手缝，于是有你们看到现在布置家的巧思。每一次演唱会，我只想赶快唱完回去谈恋爱，一度恐惧人群、厌恶采访、害怕公开活动，唯一快乐的时刻，是写歌词。别人的青春阳光灿烂，我的19岁的最后一天，却是阳光也被带走。
46岁高龄产女 大部分精力照顾家庭
2016年伊能静以46岁高龄产女，之后大部分精力基本都用来照顾女儿小米粒。在回归家庭、相夫教子的这段日子，她对女儿、对家庭的付出，尤其是和儿子的相处模式，为她圈了不少妈妈粉。她说：不管外界怎么妖魔化我，但我就是个平凡的妈妈，怕孩子身体不好、怕他们吃不好、怕饮食搭配不均衡，孩子想学什么我就尽量满足鼓励。
一直坚持健身，让她看起来比实际年龄要小很多，有网友赞她“让自己活成52岁的不老少女”，网友对她的认识在逐渐改观，对于舆论，她似乎没以前那么在意了。
决心参加《乘风破浪的姐姐》，她说此刻为什么出发，并没有答案。但可以肯定的是，此时的伊能静比从前更加坦然，也更加自信。
“因为有退路，更应该全力以赴，反正不高兴回头有人，那就没什么可犹豫勇敢地去闯吧！”
她对孩子说，更对自己说：不再只是那个在厨房忙进忙出的妈妈，更是那个万丈光芒的妈妈。妈妈光灿的过去你们来不及参与，希望未来每一个闪光的时刻，都有你们在。
回归曾梦想的舞台 获得粉丝、丈夫鼓励
在6月1日的发文中，伊能静表示，最初《乘风破浪的姐姐》节目来邀约，令她觉得是天方夜谭，三十个姐姐，只有她是几乎专职的家庭主妇。
她坦言从备孕决定远离这个行业，没有一点犹豫，“前半生光彩灿烂，后半生安家养育下一代，内心安稳比起伏跌宕的舞台更适合我。”于是婉拒了节目的邀约，但是制片人的一句话，让她不得不重新考虑——你没有享受过舞台，你不想真正为自己享受一次吗？
伊能静为此反思，出道时为了赚钱养家，舞台对她来说不是梦想，是活下去的武器。她也曾有过辉煌的时刻，但是那时候的她并不快乐，“白天笑、夜晚哭，我也不相信那时说会爱自己一辈子的粉丝，我是惊弓之鸟，怎么活都是错。”
很多女演员到了40岁，都会面临一个很尴尬的处境：适合的角色很少，既演不了少女，也不够演大妈，所以就遭遇无戏可拍，甚至半失业状态，回归家庭也许只是退而求其次的选择。52岁的伊能静在经历了五年的“退休生活”后、在知天命的年纪里，依然有勇气站上舞台，并且她称之为“前半生没有的、错失的，都在后半生，被上天一一偿还”。
这一次，网友的评价都很正面，有网友说：“姐姐你是最棒的，年龄无关紧要，做好自己就好，跟着心走活出精彩，你是最棒最帅气的姐姐。”
“有一种女人就是越活越有味道，经得住时间的考验，岁月沉淀出来的是生活的厚度和宽度。”
“真的挺不容易的作出这么个选择，你要相信你是最棒的哦。”
而这其中，还有来自秦昊的评论：冲啊～我的儿时偶像！
