观照现实，呈现青年群体多元样本
冰箱储藏食物也储藏爱，存放面膜也存放生活，是为数不多的真实记录我们生活方式的物件。《拜托了冰箱》打开不同的冰箱，看到的其实是当代青年群体不同的生活体验，真实而不做作。每个人都能在其中看到自己生活的影子，找到陪伴和共鸣。
张若昀有两个冰箱，里面既有自己喜欢吃的盐池滩羊肉和各种酱料，也有当时怀孕的妻子唐艺昕常吃的花生核桃和新鲜蔬菜，甚至还有给宠物犬准备的鸡胸肉。他两个冰箱的两种风格相辅相成，代表了婚姻生活中年轻一代的和谐相处。
白敬亭冰箱里存放着低糖低脂食物，从全麦吐司、鸡胸肉到零卡路里果冻零食，展现了一个追求健康生活的年轻人的自律和坚持。
郭麒麟冰箱里有午餐肉、速食面等方便食品，也有长毛的红辣椒、发霉的豆包和各种过期酱料，都是他搬出来自己住那一年（2017）买的。他平时不做饭，主要靠点外卖和师弟冯照洋偶尔上门投喂。比起内容贫乏的冰箱，他的外卖单丰富多彩，彰显了在生活品质上的不妥协。这二者，共同构成当代城市独居青年的生活样本。
贴近生活，引发年轻观众共鸣
《拜托了冰箱》没有跟风时下流行话题，而是落脚到真实生活本身，从令人感到轻松愉悦的日常美食出发，自然而然地发散到年轻人感兴趣的话题——从北漂生活到代际关系，节目里嘉宾观点的碰撞引发了年轻观众强烈的情感共鸣。他们也因此主动去探讨、反思和重新发现，那些在快节奏工作中被忽略的美好。
陈乔恩是明星也是北漂青年。“有了房子会觉得这是我的家。”陈乔恩的经历，让很多年轻人感同身受。面对火爆的网络购物节，郭麒麟每次必下单，觉得不买就吃亏了。张若昀则不受诱惑，有需要再挑个价格合适的买。两种不同的网购态度，在观众里引发了热议。
代际关系是每个人必须要面对的问题。郑爽和爸爸一起做辣白菜，白敬亭的妈妈为他改健康餐食谱，节目里郭敬明用“沙漏”来形容父母和子女的关系——人的前半生是沙子往下漏的过程，父母会管你；到了一定年龄沙漏反过来，子女会关心父母有没有按时吃药运动；当最后一粒沙流尽，这段缘分就终结了。
