超满足的减脂餐，滑蛋虾仁，超滑嫩一学就会

滑蛋虾仁

❤食材准备：

鸡蛋三个，虾仁半斤，黑胡椒粉适量

❤做法步骤：

1.鸡蛋加入一勺盐，一勺料酒打散备用

2.把虾仁放到锅中煎熟后加入到蛋液里，搅拌均匀

3.锅里热油开小火，倒入虾仁蛋液，从倒进去开始就要用铲子不停地往中间推，推到蛋液大部分凝固，就可以盛出来了

【❤小贴士❤】

1.最后撒上黑胡椒粉，如果不喜欢的宝宝也可以不放哦

2.可以放在面包里面做成滑蛋虾仁三明治哦