助力冬奥：做冰雪运动的推广使者
在拍摄《陪你逐风飞翔》的过程中，宋祖儿对短道速滑项目和运动员进行了仔细的了解，也深深被体育竞技精神打动。“有一次我把以前冬奥会的短道速滑高光时刻都翻出来看，那一晚上几乎都在尖叫，因为太燃了。当然，他们的动作我很难去学，速度快得几乎看不清楚。”
当被问起喜欢的冰雪运动员时，宋祖儿变身“迷妹”，一连说了好几位：“王濛、武大靖、谷爱凌……”也许是因为扮演过“沈争一”，她对冬奥健儿们更添了不少崇敬。“剧中，当我扮演的沈争一获得了冠军时，我站在领奖台上也特别感动，感觉自己就像真的得了金牌，有点代入运动员的荣誉感和使命感。我很喜欢这个对梦想拥有无限热情的女孩，她的故事也像是在告诉我，有梦想是一件多么了不起的事。希望每个人面对梦想，都能乘风而上，自在翱翔。”
在北京冬奥会倒计时100天之际，冬奥组委推出了“冬奥值日生计划”，宋祖儿也成为了“冬奥值日生”之一，通过体验冰雪运动和普及冰雪运动知识，为冬奥助力。其中一期节目，她在双人滑世界冠军教练齐佳的指导下，学习花样滑冰的第一课——如何安全摔倒，以及摔倒后怎样站起来。“这是很重要的安全知识，新手滑冰站不稳的时候不要挣扎，努力控制方向蹲下，顺势摔倒。起的时候也要慢慢起，尽力让摔倒伤害程度在自己的掌握内。”
节目中，宋祖儿贴心地为默默付出的滑冰教练和刻苦练习的小朋友们送上了鲜花，表达了自己的敬意和祝福。“说不定里面的哪个小朋友就是未来的奥运冠军。滑冰非常考验体力和反应速度，所以运动员们从很小就练习，把青春都献给了这项运动。”宋祖儿还曾与胡夏合唱冬奥歌曲《冰雪情怀》，并在最近录制了冰雪竞技人文探访真人秀《飘雪的日子来看你》，希望更多年轻人关注冬奥，爱上冰雪运动。
