Vuoskoski的一些研究发现，具有高度同理心的人往往最容易被悲伤的音乐或电影打动，而这种情绪与更大的乐趣有关。她说：“与同情心相关的同理心，以及对书籍和电影中虚构人物的强烈认同感，似乎是与悲情音乐取得共鸣的最可能原因。”
她的研究还发现，阴郁悲情的音乐和其他形式的艺术除了能打动人，还能唤起许多被人们认为是愉悦的情感。她和她的研究同事写道，人们在面临悲情的艺术时，容易产生“怀旧、平静和惊奇”等情绪，而许多人恰恰对这些情绪也欲罢不能。
还有一种解释是，沉浸在某种悲伤情绪中可以减轻一个人的悲伤感。University of South Florida（USF）2019年的一项研究探索了重度抑郁症患者的音乐品味。研究报告的作者表示，有充分证据表明，抑郁的人往往倾向于“悲伤的刺激”，包括悲伤的音乐。一些研究人员认为，这是一种非常态的吸引力，会维持或加剧人们的悲伤情绪。但是USF团队不同意这一观点。他们写道：“悲伤的音乐对抑郁症患者的强烈吸引力可能与它的镇定作用有关，而不是增加或保持悲伤情绪的欲望。”
另一些研究悲伤音乐的吸引力的人说，聆听悲伤音乐可能对那些悲伤的人有治疗作用。英国Durham University音乐认知学教授Tuomas Eerola表示：“我们自身内在的心理、荷尔蒙和生理系统有助于处理（这些情绪）。”他指出，这些系统能感受到音乐的刺激。
Eerola说，当你和一位好心的朋友或家人聊天时，他们会给你带来安慰，给你一个可以依靠哭泣的肩膀。“事实上，音乐或艺术是非互动的，这在失落和悲伤的情况下是一种优势，因为有些情况下你可能不愿意透露自己的隐私。一件让人产生共鸣的艺术品或歌曲，可以让人感到舒适，同时不需要背负与他人社交互动的包袱。”
2011年的一项研究对悲伤艺术的吸引力做出了另一种可能的解释。该项研究探索了如何更高地接受负面情绪，而不是试图忽视或压抑它们。该研究的作者写道：“有些矛盾的是，试图忽视或避免负面情绪可能会导致更为负面的结果，而接受或拥抱负面情绪可能会带来正面的结果。”他们的研究为这样一种观点提供了支持，即对一些人来说，观看悲伤的电影或音乐可能是一种接受或拥抱治疗的方式。
