本土时代当然绝不意味着闭关自守。我的理解是，全球化时代的主题是“以外促内”，而本土时代的主题是“以内促外”。按照本书的概括，在全球化时代，我们期待的是借船出海，跟国际惯例接轨，用对外开放促进国内改革。而在本土时代，我们要造船出海，建立自己强大而牢固的经济社会体系，从内在的自我深处，找到更雄厚的基础和更强大的力量。本土时代的界定，和2020年政府提出的“双循环”新发展格局有异曲同工之妙。
书中指出，在本土时代，要生存下来并发展壮大，无论是个人、企业还是国家，都要反复追问五个问题：一是怎么活下去？二是怎么降低风险？三是怎么加速创新？四是怎么面对非议与歧视？五是怎么对自己人更好一些？要回答上述五个问题则要进行五项修炼：一是唤醒本土力量；二是构建本土网络；三是加快本土创新；四是培育本土意识；五是实现本土福祉。
谁也没有想到，在新冠肺炎疫情肆虐的2020年，中国医用口罩产量最大的企业，是比亚迪这一家以制造电动汽车出名的企业。而比亚迪的快速转型之路，有赖于“变形金刚”式的创新，也即把一种生产能力转化为另一种生产能力，把一套组织体系改造成另一套组织体系，把已有的管理经验移植到另一个领域。同时在这种转化过程中，激活一个组织内在的强大潜力。“变形金刚”式创新又有三种主要途径，一是激发（外部压力的激发），二是转化，三是重启。何帆还在此基础上提出了自我强大的三大法则：一，如果前面有两条路可以选，就选那条更难走的路。二，如果遇到了新的劲敌，就去兵器架上找你最称手的那件旧兵器。三，学会“断舍离”。
